SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

witaminy w

  • Dobry Gainer na mase.

    Post
    Odżywki i suplementy
    PRO

    [...] postacią są jajka gotowane na miękko. Białko proste w jajkach daje człowiekowi ogromne siły, a w żółtku znajdzie on wszystkie mikroelementy, biopierwiastki i witaminy. Poza tym, jajko zawiera drogocenną lecytynę, zapobiegającą miażdżycy. Dla zainteresowanych tematem jajek mogę przepisać z tej książki więcej informacji, bo to tylko [...]

    Odpowiedzi: 20 Ilość wyświetleń: 9504 Data: 2012-04-19 21:57:26 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dobry Gainer na mase.

    Post
    Odżywki i suplementy
    PRO

    [...] mleczne (serwatkowe i kazeinowe), a niekiedy pojawiają się dodatki protein jajecznych, wołowych, pszenicznych, sojowych i innych. -dodatki witaminowo-mineralne: najczęściej witaminy z grupy B, ale niekiedy występuje kompleks witaminowo-mineralny, -dodatki funkcjonalne: m.in. kreatyna, aminokwasy BCAA wraz z glutaminą, a także tauryna, [...]

    Odpowiedzi: 20 Ilość wyświetleń: 9504 Data: 2016-12-27 12:45:02 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Suplementy,witaminy na start.

    Post
    Odżywki i suplementy
    PRO

    [...] też bez względu treningowy czy nie stosować je np co 2-gi dzień. 1 wit rano kapsułka z minerałami na noc już nie pamietak kolorów ale na opakowaniu bedzie napisane które to witaminy a które minerały 2 do posiłku z tłuszczami nie do posiłków okołotreningowych 1-2 kapsy 3 wg braków 4 tak samo jak białko ale na takiego gainera najlepsza pora po [...]

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 625 Data: 2022-01-08 17:29:38 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Hormon wzrostu!!PYTANIA

    Post
    Doping
    PRO

    [...] aminokwasu ornityny w dawce 170 mg na kilogram wagi ciala prowadzi do czterokrotnego wydzielania hormonu wzrostu u kulturystow. Witamina B6 zwieksza wydzielnie hormonu wzrostu pod wplywem intensywnego treningu. By spotegowac reakcje ze strony hormonu wzrostu należy polaczyc 13,9 g ornityny z 2g witaminy B6 i polknac to godzine przed treningiem

    Odpowiedzi: 41 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2005-07-31 11:21:58 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • jakie suplementy na rzeźbe

    Post
    Odżywki i suplementy
    PRO

    [...] z MRM hmb też mógłbyś spróbować, ale licz się z tym, że w/g opinii ludzi, którzy je jedli potrzeba 3 miesięcy suplementacji... jeśli nie masz dużo tłuszczu, to imo nie potrzeba spalacza wystarczy dobrze zbilansowana dieta+aeroby więcej białka dużo trenujesz, więc ZMA na lepszą regenerację i lepszy sen witaminy i zdrowe tłuszcze pozdr.

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 17669 Data: 2005-09-30 08:07:13 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • weglowodany a spalanie tluszczu

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie
    PRO

    [...] zrzucic kilogramow,wychowuje coreczke wiec niemam czasu na cwiczenia itp.rozne diety stosowalam czasem nawet prawie nic niejadlam ale duzo to niepomoglo,czy lykac jakies witaminy specyfiki ktore mi w tym pomoga?jak jesesc i co jesc zeby nietyc a gubic tluszcyk ,niemusze miec miescni ale chce wkoncu zgubic conajmniej z 10 kilo ktore mi [...]

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2003-05-06 14:08:51 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • piwko po treningu-czy mozna?

    Post
    Zdrowie i Uroda
    PRO

    [...] wszystko będzie ok. Trzeba pamiętać że piwo jest również alkoholem no i odwadnia organizm. Po 2 mocnych piwach możesz np. wypić litr wody niegazowanej do tego dorzucić witamiy a szczególnie wit.C bądz też poprostu wypić wodę z cytryną. Piwo również ma witaminy Napewno jest zdrowsze od coli. Piwo relaksuje a nawet poprawia nasze krążenie. Pzdr.

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2007-09-29 10:49:22 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jajka, a bezpłodność!

    Post
    NUTRIFARM&OLIMP
    PRO

    [...] samo ma wieksza przyswajalnosc niz bialko.Samo bialko ma kolo 80bv, cale jajko kolo 99 Tak na marginesie, to zoltko wolniej sie trawi od bialka i tam znajduja sie wszystkie witaminy, mineraly i tluszcze :) Roni nie mam pojecia dawno nie bylem a ceny caly czas sie zmieniaja :) Wydaje mi sie ze po 20-25 gr wzaleznosci od wielkosci :) Moj numer gg [...]

    Odpowiedzi: 35 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2004-01-01 14:11:11 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ile wit C w cytrynie?

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie
    PRO

    [...] stanowi nadmierne wydalania kwasu szczawiowego z moczem i glownie nie poleca sie ludziom ktorzy maja sklonnosci do trworzenia kamieni Biorac przez dluzszy cza duża ilosc syntetycznej witaminy C - czyli wszystkie magiczne pastylki( owocow i warzyw nie musimy brac pod uwage ) narazamy sie rowniez na utrate zelaza SAMO ZYCIE NIE MA TAK LATWO

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2004-03-22 00:09:39 Szacuny postu: 2 (cały temat: 0)
  • Jaka odżywka na spalanie tłuszczu?

    Post
    Odżywki i suplementy
    PRO

    Skoro zabierasz się za spalacze to pewnie obniżysz też ilość spożywanych kalori zatem polecam także witaminy: http://www.sfd.pl/sklep/Olimp_Vita-min_plus_dla_Kobiet-opis2693.html. Natomiast jak zaczynasz to ten spalacz co ja Ci zaproponowałem będzie dobrym rozwiązaniem. Dawkowanie 3x dziennie po 1 caps. Zmieniony przez - Bull w dniu 2012-02-25 [...]

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-02-25 17:52:24 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • Ty lepiej diagnozuj tarczyce a nie baw się w szukanie nowinek . Witaminy i minerały można stosować jako profilaktykę a nie jako lek . Tsh sie obniża, wszystko inne w normie. czego to może być powodem? Dojdzie jeszcze wynik lipazy /SFD/2018/1/8/fa983110b15d46b881d3ce79c3456c70.jpg

    Odpowiedzi: 24 Ilość wyświetleń: 4936 Data: 2018-01-08 12:48:00 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Beta karoten jak dawkowac?

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie
    PRO

    [...] Ja wspomniałem o nie przyjmowaniu dużych dawek beta-karotenu głównie dlatego że proponują tu zestaw beta-karotenu połączony z witaminą E a przyjmowanie zbyt dużych ilościu witaminy E powoduje odwapnienie kości i zębów oraz zachwianie równowagi mineralnej w organiźmie. leniwa i d****na maskotka-mafia.suple.hardcor.pl "When the flood [...]

    Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 17083 Data: 2003-04-27 23:16:21 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • Witamina D3 - suplementacja

    Post
    Odżywki i suplementy
    PRO

    u mnie podobnie, wysokie dawki przez okolo rok bez zmian w dawkowaniu, wszystko zgrywa jak trzeba, nie ma problemow, wrecz d3 powinna przykladac sie do tego, abby zdrowotnie organizm podciagnac, a nie mu szkodzic, jak wystepuja niedobory, a przewaznie kazda osoba je ma jak nie suplementuje witaminy

    Odpowiedzi: 64 Ilość wyświetleń: 19414 Data: 2017-11-04 15:28:37 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • jak zrobic odzywke białkowa??

    Post
    Odżywki i suplementy
    PRO

    [...] bobovity zalewasz wodą dodajesz płatki owsiane (lub inne/musli),zmiksowanego banana ew. jajko surowe i masz gainera.Podobno dobre jako posiłek przed treningiem.Proporcje poszczególnych składników mozna orientacyjnie wyliczyc i dodać lub zmniejszyć dawkę węgli( np dodać kakao).Kaszka wzbogacana jest w witaminy a tych zawsze potrzeba

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2004-08-24 21:40:13 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • Ser bialy-dobre zrodlo bialka?

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie
    PRO

    [...] białka w odżywkach białkowych dla sportowców, co potwierdza jego pozytywny wpływ na nasze zdrowie i sylwetkę. Nabiał zawiera również zdrowe tłuszcze, sole mineralne i witaminy, takie jak: A, B2, B12, D, które mają działanie prozdrowotne. Jednym ze składników mleka jest wapń, chociaż nabiał nie jest jego najlepszym źródłem, jest jednym z [...]

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 12505 Data: 2017-10-23 10:21:28 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] na tym, aby dostarczać większą ilość białka bez kontroli pozostałych podstawowych składników diety jak węglowodany i tłuszcze. A przecież są jeszcze mikro i makroelementy, witaminy itd o wszystko musimy zadbać aby nasze ciało się odpowiednio rozwijało. Te dwa czynniki wpływają na szeroko pojętą regenerację jak trening jest źle skomponowany i [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 1184 Data: 2020-10-25 08:42:08 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • a odnosnie mojej rospiski to moj drugi cykl pierwszy byl z 150 metyi 8 susty .po 2 miechah zaczelem z deki i susty deki mam 2 podwojne juz wbilem i zostały mi jeszcze 5 amp a do tego 5 susty raz w tygodniu dobra dieta witaminy gainer tez jest, kiedy juz bede widzial przyrosty masy?

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 18651 Data: 2006-03-11 12:01:09 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • przebarwienia ust ciemne plamy na ustach

    Post
    Szybkie pytania bez logowania
    PRO

    [...] po oględzinach zmian skórnych bezpośrednio przepisze środki farmakologiczne, bądź maści, które na pewno załagodzą objawy. Warto również na ten czas wdrążyć suplementację witaminy z grupy B, które zadbają o naszą skórę: https://www.sfd.pl/sklep/SFD_Complex-opis35839.html, a także witaminę D: [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2017-12-05 22:15:06 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Mocny spalacz - jaki wybrać?

    Post
    Odżywki i suplementy
    PRO

    [...] była w stanie spłodzić dziecko. Część metod wyglądała dziwnie, ale część na pewno miała sens, tzn. przejście na zdrowszą dietę, odstresowanie się, wzbogacenie diety w witaminy za pomocą świeżych soków (wiadomo, że soki mają wady, ale ci ludzie wcześniej odżywiali się tak beznadziejnie, że te soki były dobrodziejstwem w ich wypadku). Myślę, [...]

    Odpowiedzi: 34 Ilość wyświetleń: 9716 Data: 2023-02-02 15:46:25 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] : 66g Ser : 63g Sucha masa serwatki to: - laktoza (69 do 75%) - wysokoodżywcze białka rozpuszczalne (10 to 13%) - pozostałości tłuszczu - sole mineralne (8 to 10.5%) - witaminy (B1- B2 - B6 - B9 - B12 - C...) OCZYWISCIE MOWA O SERWATCE ZDEMINERALIZOWANEJ SERWATKA SPROSZKOWANA SLODKASerwatka słodka powstaje w wyniku umiarkowanej koagulacji [...]

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 11849 Data: 2002-06-06 19:14:08 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)